MASSAGE SPORTIF ET DEEP TISSUE

Le massage sportif est une discipline essentielle pour accompagner les athlètes dans leur préparation, leur performance, et leur récupération. Ce programme de formation, structuré en deux modules de trois jours, s’adresse aux professionnels souhaitant approfondir leurs connaissances et développer des compétences adaptées aux besoins spécifiques des sportifs. La formation intègre des techniques variées, allant des manœuvres psycho-sensorielles et neuro-musculaires aux protocoles avancés tels que le Deep Tissue et le travail myo-fascial.

Conforme aux normes Qualiopi, cette formation garantit une progression pédagogique claire, des objectifs précis et mesurables, et des méthodes adaptées pour chaque apprenant. Chaque journée est structurée autour de révisions, de cours théoriques, et de pratiques supervisées pour assurer une maîtrise progressive des techniques.

Les participants développeront leur compréhension de l’anatomie fonctionnelle, de la biomécanique, et des chaînes musculaires, tout en apprenant à construire des protocoles spécifiques pour la préparation à l’effort, la récupération, et l’entretien physique. Ce cursus est idéal pour les professionnels du massage bien-être, les thérapeutes corporels, et les praticiens en reconversion professionnelle souhaitant élargir leur champ d’expertise.

Au terme des 6 jours, une évaluation pratique permettra de valider les compétences acquises, et une attestation de formation sera délivrée. Les stagiaires repartiront avec une expertise approfondie, leur permettant de proposer des massages sur-mesure adaptés aux besoins des sportifs.

• Identifier les besoins spécifiques des sportifs selon leur discipline.
• Maîtriser les manœuvres de base et avancées du massage sportif.
• Intégrer les notions d’anatomie fonctionnelle et de biomécanique dans la pratique.
• Construire des protocoles personnalisés pour la préparation, la récupération, et l’entretien physique.
• Évaluer les résultats des techniques appliquées et ajuster les massages en conséquence.

Pour l’ensemble des formations proposées, notre pédagogie s’appuie sur 4 points fondamentaux :

• Une équipe expérimentée formée à la pédagogie 
• Une pédagogie adaptée fondée sur la confiance en soi 
• La pratique et l’expérience fondent l’apprentissage
• Des techniques éprouvées, évolutives et créatives

Nos méthodes privilégient les apprentissages en binômes, les démonstrations des formateurs, les mises en situation professionnelles concrètes, les temps d’analyse des pratiques autour de ce que chacun a pu expérimenter et les apports théoriques.

Les préalables « IFJS » sous forme d’exercices ludiques permettant à chacun de se sentir en confiance, de faciliter les apprentissages, d’intégrer en douceur et en toute simplicité la gestuelle spécifique du Toucher Massage®,

• Introduction au massage sportif et massage de la face postérieure.
• La pratique sur le dos et les membres inférieurs (face postérieure).
• Anatomie palpatoire et massage de la face antérieure.
• Réaliser un protocole complet de massage sportif sur modèle.
• Focus sur la biomécanique et le massage profond.
• Introduction technique au Deep tissue et au massage par segment.
• Adapter sa pratique aux profils sportifs et à la fonction du massage.