MASSAGE HABILLé, RELAXINéSIE® & MASSAGE MINUTE®

Ce programme combine les approches du Massage Habillé et du Massage Minute®, permettant aux participants d'acquérir des compétences diversifiées en techniques de massage bien-être. Adapté à divers contextes (cabinet, entreprise, événementiel, accompagnement de situations de stress), il allie relaxation, dynamisme et adaptabilité à toute situation.

• Découvrir et maîtriser les techniques du Massage Habillé et du Massage Minute®.
• Adapter les techniques de massage en fonction des besoins et du contexte.
• Acquérir une gestuelle fluide et bienveillante.
• Construire et réaliser des séances complètes.
• Appliquer les gestes d'auto-massage pour le bien-être personnel et collectif.

Notre pédagogie s’appuie sur 4 points fondamentaux :

• Une équipe expérimentée formée à la pédagogie 
• Une pédagogie adaptée fondée sur la confiance en soi 
• La pratique et l’expérience fondent l’apprentissage
• Des techniques éprouvées, évolutives et créatives

Nos méthodes privilégient les apprentissages en binômes, les démonstrations des formateurs, les mises en situation professionnelles concrètes, les temps d’analyse des pratiques autour de ce que chacun a pu expérimenter et les apports théoriques.

Les préalables « IFJS » sous forme d’exercices ludiques permettant à chacun de se sentir en confiance, de faciliter les apprentissages, d’intégrer en douceur et en toute simplicité la gestuelle spécifique du Toucher Massage®.

Introduction et Massage Habillé :

1. Découverte des principes du massage habillé : origine, bienfaits, applications.
2. Apprentissage des manœuvres fondamentales : pressions, ondulations, mobilisations, pétrissages.
3. Pratique du massage des membres inférieurs et supérieurs.
4. Adaptation de la gestuelle à une personne habillée et allongée.
5. Construction et réalisation d’une séance type.

Approfondissement du Massage Habillé et Massage Minute® :

1. Techniques avancées du massage habillé : travail sur les articulations, techniques d'assouplissement.
2. Introduction au Massage Minute® : contexte et applications.
3. Pratique du Massage Minute® anti-stress (assise, debout).
4. Initiation à la Relaxinésie® : mobilisation passive, relaxation par le mouvement.
5. Construction et adaptation d’une séance combinée Massage Habillé et Massage Minute®.

Approfondissement et applications pratiques :

1. Massage bien-être du dos à l'huile en position assise : techniques et bienfaits.
2. Techniques d’auto-massage : Do-in minute, étirements, gestes pour tonifier et évacuer le stress.
3. Cas pratiques : mise en situation professionnelle en binôme.