Relaxinésie® & Stretch-massage®

Durée : 2 jours / Note moyenne des stagiaires en 2018 : 9.44 / 10


Formation Relaxinésie et stretch-massage - IFJSSTAGE D’INITIATION (2 jours)

Mise au point dans les années 80 par Joël Savatofski, cette technique se distingue par sa simplicité, son efficacité, ses nombreuses applications. La Relaxinésie® consiste à mobiliser les différentes parties du corps en y associant, dans une séance complète, le massage des extrémités (pieds, mains, tête) afin d’obtenir un relâchement complet. Le Stretch-massage® est le complément idéal de la Relaxinésie car, une fois relâché, le corps accepte plus aisément les étirements.

Dans un cadre personnel, et en particulier en famille avec ses enfants, cette formation vous permet de proposer une séance de relaxation et de remise en forme.

Dans un cadre professionnel et en complément d’une activité, cette formation vous permet de proposer une technique « habillée » de relaxation énergétique globale, très complète.


STAGE DE PERFECTIONNEMENT (2 jours)

Cette session de 2 jours en week-end vous permettra d’approfondir vos acquis, d’enrichir le vocabulaire gestuel, de libérez votre créativité, de diversifier votre technique et de l’adapter aux différentes situations et publics.


Remise de -20% sur la session de perfectionnement pour l’achat groupé des 2 stages (initiation + perfectionnement).

Le stage d’initiation est accessible tout public, sans pré-requis.

Le stage de perfectionnement est accessible sous réserve d’avoir suivi la session de base.

Objectifs

A l’issue de la formation les stagiaires seront capable de :

  • Comprendre les principes qui fondent cette technique.
  • Pratiquer une séance complète.

Validation

A l’issue du stage d’initiation, le stagiaire se voit délivré une Attestation de fin de formation à la Relaxinésie & Stretch-massage.

A l’issue du stage de perfectionnement, le stagiaire se voit délivré une Attestation de fin de formation perfectionnement à la Relaxinésie & Stretch-massage.

Contenu du stage d’initiation

Après quelques exercices ludiques et de mise en confiance, sont abordés :

  • la détente des différentes parties du corps par des mouvements (mobilisations, vibrations) jouant avec la pesanteur ;
  • les stretchs ou étirements progressifs des différentes parties du corps ;
  • le massage des extrémités du corps : pieds, mains, tête ;
  • la découverte de la technique spécifique avec des foulards ou des tissus, expérimentée dans les écoles avec les enfants ;
  • la construction d’une séance complète associant les mobilisations, les stretchs et le massage des extrémités.

Contenu du stage de perfectionnement

  • Travail sur l’intention en fonction des différents publics et domaines d’application : entreprises, événementiels, avec les enfants, sportifs, personnes handicapées…
  • Les postures à adopter qui permettent de s’économiser.
  • La technique avec tissu qui permet d’exprimer et de développer sa créativité.
  • La Relaxinésie sur table ou encore en position assise sur chaise.
  • Quelques apports des techniques orientales, relaxation coréenne, massage Thai…
  • Construction de séances types (« minute » et complètes).

Durée

Formation organisée en week-end.

Chaque stage dure 2 jours, soit 14h de formation.

 

Pédagogie

La pédagogie propre aux formations de l’IFJS est présentée ici.


Formateur(rice)

Les sessions d’initiation aux techniques fondamentales de l’IFJS sont assurées par l’ensemble de nos formateurs.

Tarif normal individuel / stage

Tarif applicable hors prise en charge :

  • 290 €

Tarif Jeunes / stage

Tarif applicable pour les stagiaires de 17 à 25 ans :

  • 240 €

Tarif Formation continue / stage

Tarif applicable dans le cadre de la formation continue des salariés, d’un plan de formation :

  •  510 €

Nos prix sont exonérés de TVA en vertu de l’article 293B du Code Général des Impôts. Les frais d’hébergement et de restauration sont en sus.


Remise de -20% sur la session de perfectionnement pour l’achat groupé des 2 stages (initiation + perfectionnement).

Inscription individuelle par courrier

1 – Adressez-nous votre bulletin d’inscription dûment complété et accompagné d’un chèque de 50 euros d’arrhes à l’ordre de l’IFJS.

2 – A réception de votre inscription – et sous réserve de places disponibles – nous vous adressons votre contrat de formation*.

3 – Vous nous en retournez un exemplaire signé et accompagné de votre chèque de solde.

4 – La convocation confirmant le lieu, horaires, moyen d’accès, etc. vous sera envoyée un mois avant le début de la formation. A l’issue de chaque module de formation, une attestation de fin de formation sera délivrée à chaque participant.

* En exécution du présent contrat, L’IFJS s’engage à organiser cette action de formation (sauf si le nombre d’inscrits est insuffisant) qui entre dans la catégorie des actions prévues à l’article l6353-1 et suivants du code du travail.

Présentation de la technique « Relaxinésie® et Stretch-massage® » par Joël Savatofski


Séance de révision en Relaxinésie par les stagiaires en formation de Praticien de massage bien-être®


Article Relaxinésie & Stretch-massage

Relaxinésie® et Stretch-massage®

Article paru dans le numéro 233 de la revue Recto Verseau datant de septembre 2012.

« Nous nous étirons volontiers et spontanément, par exemple au réveil ainsi que dans la journée. Cette façon de faire nous procure un sentiment de bien-être… Le Stretch-massage répond à ce besoin. C’est une méthode de mobilisation des différentes parties du corps, faite d’étirements doux et progressifs… »

A la fin de chaque session de formation, les stagiaires sont invités à remplir un questionnaire d’évaluation comprenant plusieurs questions et un indice global de satisfaction. Ces indices et évaluations sont synthétisés et reportés ci-dessous.


Indices globaux de satisfaction 2016 – 2017 – 2018

Moyenne des indices recueillis en 2016 : 9.4 / 10

Moyenne des indices recueillis en 2017 : 8.85 / 10

Moyenne des indices recueillis en 2018 : 9.44 / 10

Formation Animateur Massage & Relaxation pour enfant

Cette formation permet d’acquérir différentes techniques de bien-être adaptées aux enfants, mais aussi les outils nécessaires pour animer des ateliers de relaxation-massage-enfants. Il se destine ainsi aux parents pour une pratique ludique en famille, mais aussi à toutes les personnes désireuses de conduire des ateliers d’initiation de relaxation-massage avec des enfants dans différents cadres : école, centre de loisirs, centre social, club ou centre de vacances, activités péri-scolaires, etc.


Formation Shiatsu de bien-être

Cette formation tout public a pour but de vous initier à une pratique visant à l’équilibre énergétique et au bien-être, par la technique du shiatsu. Vous découvrez comment, par des gestes et manœuvres simples à pratiquer, on peut détendre, éliminer la fatigue et remettre en forme.


Formation Massage habillé sur table

Proche de certaines techniques asiatiques (Balinaise, Japonaise, Coréenne) mais beaucoup plus douce et adaptée à notre culture occidentale, cette technique est à la fois relaxante et dynamisante. Elle se caractérise également par sa facilité d’adaptation, car elle peut se pratiquer partout, en toute occasion et sans effort : sur une table de massage, un tapis de gym, sur le lit ou le canapé, en gardant ses vêtements ou en étant recouvert d’un tissu.


Formation complète Praticien de massage bien-être® 

La formation certifiante de Praticien en massage bien-être est construite pour vous permettre de développer les qualités d’écoute, de communication et de bienveillance nécessaires à ce métier, d’acquérir des techniques complémentaires entre elles vous permettant d’ouvrir votre activité à un large marché (prestations individuelles, en entreprise, en événementiel, ateliers de sensibilisation, etc.).

Dates de formation

Code(s) formation(s) Date(s) de la formation Lieu de la formation Commentaire
19RL56 du 05/10/2019 au 06/10/2019 Dijon Initiation
19RL85 du 14/12/2019 au 15/12/2019 Dijon Perfectionnement
20RL23 du 04/04/2020 au 05/04/2020 Dijon Initiation
20RL24 du 13/06/2020 au 14/06/2020 Paris Initiation
20RL70 du 07/11/2020 au 08/11/2020 Dijon Initiation
20RL86 du 12/12/2020 au 13/12/2020 Dijon Perfectionnement

L'avis des stagiaires

Publié par le 16-06-2017

Avis sans commentaire


Publié par le 16-06-2017

Un très bon moment et envie de continuer mes formations dans cette école.


Publié par le 19-06-2017

Très intéressant avec une prof bien sympa


Publié par le 19-06-2017

Avis sans commentaire


Publié par le 20-06-2017

Très bonne technique, bonne formation