Durée : 5 jours + 1 jour de stage
Note moyenne attribuée par les stagiaires en 2020/2021 : 9,4 / 10
Le massage assis a été imaginé et créé par Joël Savatofski pour répondre à un besoin de détente, de liens et de convivialité. Au départ avec un simple tabouret et quelques coussins J. Savatofski construit une méthode facile à mettre en place est à pratiquer.
Ce concept totalement innovant s’est fait connaître à travers des opérations inédites, les « pauses massage® » menées à partir de 1992 avec son équipe sur les aires autoroutière, mais aussi dans le métro parisien, les aéroports, les entreprises, dans les événementiel et même à la chambre des députés !
Le massage assis répond à une attente forte du public, notamment dans le cadre de la qualité de vie au travail (prévention du stress, troubles musculo-squelettique, risques psychosociaux etc) ou encore dans des animations en milieu sportifs et culturels. Il connaît aujourd’hui un véritable succès. Rapide à maîtriser, créatif, ludique, le massage assis a été conçu pour s’adapter à chaque personne, à chaque situation. De courte durée, six à quinze minutes, il se dispense à même les vêtements sur les personnes confortablement installées sur un siège ergonomique.
Pré-requis
Objectifs / Compétences
Déroulement / Évaluation
Pédagogie
Contenu de formation
Les préalables pédagogiques : jeux et exercices permettant de mettre en confiance les participants, facilitant l’aisance et le rythme.
Module de base :
- A propos du stress : liens existants entre peur et contrainte, émotion et tension, respiration et expiration : leurs conséquences sur le haut du dos, poings fermés, mâchoires serrées…
- La technique du transfert du poids du corps : la notion du « posé/dé-posé » permettant de pratiquer sans aucune fatigue.
- La technique et les manœuvres spécifiques sur vêtement
Les techniques seront d’abord abordées et réalisées sur simple chaise puis sur chaise ergonomique.
La manœuvre Anti-stress-express, debout (manœuvre de base qui décharge immédiatement les tensions, allège les épaules, libère le stress en moins d’une minute).
Les techniques de massage et les mouvements spécifiques sur chaise : les mobilisations, les pressions (pleines paumes ou type Shiatsu), les pétrissages, les vibrations, la relaxinésie® (mobilisations jouant avec la pesanteur sur les membres supérieurs), les stretchs progressifs sur les vêtements.
Les massages des différentes parties du corps ; épaules, dos, bras, mains, nuque, tête.
Le final en beauté (ou « massage express du visage ») ; détente du « point des soucis», front, cuir chevelu.
Les 3 phases principales d’une séance type ; intérêts et limites.
Découverte de la chaise ergonomique : les spécificités fonctionnelles, l’installation, intérêts et limites.
- La construction d’une séance-type complète
- Le plus : Massage minute des pieds minute ; en complément de la « panoplie » du praticien
Module de perfectionnement :
- Retours sur expériences, les entrainements hors temps de formation de chacun ; Synthèse des besoins d’approfondissement et échanges de pratiques en binôme.
- Enrichissement des techniques de massage et des manœuvres spécifiques, par séquence.
Les différents rythmes, les variations des pressions et les intentions ; La séance tonique / la séance relaxante.
- Réalisations et entraînement aux différentes séances possibles : selon le public, les situations (entreprise, évènementiel, cabinet, milieu sportif, artistique, domaine de l’handicap…), selon des timing variés. Prise en compte des besoins spécifiques, des morphologies, de l’âge, d’un handicap, de l’état physique et/ou psychique ; la séance personnalisée.
- Intérêts de la méthode pour le praticien lui-même ; détente personnelle, créativité, valorisation.
- Initiation au massage du dos, assis, à l’huile. Une technique supplémentaire ; applications, distinction, intérêts limite… échange d’une séance complète.
- Notions de communication, prospection commerciales, organisation pratique
- Le plus: le massage minute des mains, créatif, subtil et apaisant.
Stage pratique en situation d’évènementiel (salon, congrès, etc.) : supervisé par un formateur
Sous la supervision d’un formateur, la journée de stage pratique permet au stagiaire d’être au contact du terrain et de mettre en application sa technique ; prendre soin d’un public non averti, en maîtriser l’accueil, l’installation… C’est une véritable première expérience professionnelle, mais aussi une façon de prendre confiance en ses possibilités hors de la sécurité du groupe de formation.
Les dates possibles pour cette journée de stage pratique vous sont indiquées lors de votre module de base et validées lors de votre module de perfectionnement.
Tarifs 2022 / 2023
Photos et vidéos
Appréciation
Après la formation
Journées de pratique supplémentaires sur le terrain
Des journées complémentaires de pratique sur le terrain, en événementiels, manifestations sportives, salons, congrès, etc., sont ouvertes tout au long de l’année pour les praticiens certifiés. Très formatrices, ces journées en situation permettent de renforcer le sens du contact, la créativité, l’adaptation aux différentes situations et aident à conforter un véritable savoir-faire professionnel.
Contact : Dolorès Brottin : dolores.brottin@ifjs.fr
Stage complémentaire
> Massage habillé sur table – 2 jours, en week-end, avec possibilité de perfectionnement supplémentaire de 2 jours.
Proche de certaines techniques asiatiques (Balinaise, Japonaise, Coréenne) mais beaucoup plus douce et adaptée à notre culture occidentale, cette technique est à la fois relaxante et dynamisante. Elle se caractérise également par sa facilité d’adaptation, car elle peut se pratiquer partout, en toute occasion et sans effort : sur une table de massage, un tapis de gym, sur le lit ou le canapé, en gardant ses vêtements ou en étant recouvert d’un tissu.
Formation complète additionnelle
> Praticien animateur bien-être en entreprise
A l’issue de la certification en Massage assis, vous avez la possibilité d’intégrer la formation plus complète de Praticien Pause bien-être au travail. Celle-ci comprend 2 journées de Massage habillé, 2 journées de Réflexologie plantaire adaptée à l’entreprise, 1 formation à distance sur la prévention du stress et des risques psycho-sociaux, 1 formation à distance en communication et marketing, 1 session d’enrichissement des pratiques et d’évaluation, 1 stage en entreprise. C’est une formation taillée sur mesure pour réussir pleinement son activité massage en entreprise.
L'avis des stagiaires
Publié par NATHALIE AUCHART le 08-03-2017
Bon développement du premier module de base – a donné envie de poursuivre dans ma démarche de passer au deuxième module « perfectionnement » – Bon groupe et une formatrice géniale
Publié par NATHALIE AUCHART le 08-03-2017
Formation qui s’est déroulée sur 3 jours module de perfectionnement – beaucoup de techniques pratiques – reprises des éléments de base avec approfondissement – ce qui m’a permise d’être plus à l’aise – découverte aussi du massage assis aux huiles essentielles la cerise sur le gâteau – la détente des muscles des jambes, massages des pieds, qui demande à être approfondi avec un éventuel stage ultérieurement – groupe scindé en deux puisque nous avions les stagiaires de LYON – j’ai pu prendre de l’assurance de mes gestes avec la formatrice qui était à l’écoute, qui a su me comprendre dans mon petit souci de PDC – … Mis en pratique aisément sur mon lieu professionnel ainsi qu’à mes proches et contacts extérieurs …. maintenant il reste la journée d’évaluation du 15 mars à l’Ecole Nationale de Greffes de DIJON
Publié par le 07-04-2017
Stage réussi. Répond à mes attentes. Suis très satisfait.
Publié par le 20-04-2017
Très satisfait par le module de base. Très axé pratique et bonne ambiance.
Publié par le 20-04-2017
Superbe formation. J’ai appris beaucoup de techniques et manoeuvres facilement réalisables n’importe où.
Françoise, formatrice extra, nous avons beaucoup partager de bons moments autant dans le savoir-faire que dans le savoir-être. Je conseille cette formation sans hésitation.
Publié par le 21-04-2017
La formation massage assis module de base n’est pas finie ; ces 2 jours de formation sur Paris ont été très intéressants ; dans la pratique, avec les personnes que je rencontre sur mon lieu de travail, je me sens moins à l ‘aise que durant ce we !
Publié par le 21-04-2017
Super formation avec Maryline en avril 2016. J’ai réussi à prendre confiance en moi en pratiquant les massages dans mon job bénévolement durant un mois pour être plus fluide et sûre de mes gestes. Je recommande à toute personne ayant de l’empathie, de l’écoute et la main sinon s’abstenir! S’entraîner un max! Une des meilleures choses que l’on puisse donner à un individu X ou Y sans rien en retour si ce n’est recevoir un sourire!
Publié par le 21-04-2017
Très belle formation. Riche en échanges. On y fait de très belles rencontres.
Acquisition de manœuvres différentes pouvant être faites n’importe où, ( bureau, service , nature….) cela est très intéressant car on se rend compte que l’on peut être disponible pour les gens s en devoir avoir de table ou de chaise ergonomique. Merci a Françoise (formatrice) pour ces moments authentique passé en sa compagnie.
Publié par le 21-04-2017
L’intitulé est bien être au travail…cette formation est riche, la pédagogie très ludique permet d’assimiler plus facilement.
Publié par le 08-05-2017
Vote sans commentaire.
Publié par le 25-04-2017
Heureuse d’avoir été avec un groupe et une formatrice aussi sympathiques.
Publié par Laure Richard le 25-04-2017
Le centre Tao est un lieu très agréable.
Il y a eu très vite une belle dynamique de groupe, une belle cohésion avec un réel intérêt d’entre-aide.
Cette formation est ouvert à tous, sans pré-requis donnant un heteroclisme riche. La première session permet de poser les bases du massage et les valeurs de l’ifjs. En tant que praticienne en relation d’aide par le toucher-massage et praticienne en massage bien-être, cette première partie m’a permis de revenir à la base, a l’essence même de la pratique. Malgré tout j’ai hâte de participer à la seconde session pour découvrir, apprendre de nouvelles choses, aller plus loin.
Publié par le 08-05-2017
Super formatrice, sympathique, dynamique, à l’écoute.
Apprentissage dans la bonne humeur et la confiance.
Bonne cohésion de groupe et bon état d’esprit permettant de progresser en toute sérénité.
Entrée en matière en douceur par des petits jeux de mise en confiance très appréciables.
Pas de pression mais des explications et demonstrations claires, répétées si nécessaire.
J’attends la suite avec enthousiasme.
Publié par Valérie Chavot le 16-06-2017
Avis sans commentaire
Publié par le 16-06-2017
Je suis ravie d’ avoir pu suivre cette formation. J’en avais besoin pour acquérir des compétences supplémentaires, afin de développer mes activités professionnelles, en proposant ces possibilités. J’ai encore quelques difficultés avec certaines techniques, et les positions du corps, et poids du corps. Je pratique de temps en temps, pas assez, car c’est une période de préparation de projets, avec moins d’ activités concrètes. Il me faut un peu de temps. Cette technique va être pour moi, un grand « plus », et je prépare un projet avec une structure de pôle « aidant- aidé », dans lequel il aura une belle mission…… Merci à tous! A suivre…..
Publié par le 19-06-2017
2 intervenantes différentes mais stage très dynamique avec une très bonne ambiance
Publié par le 20-06-2017
Avis sans commentaire
Publié par le 21-06-2017
Une formatrice au top qui a su insuffler la passion et l’énergie « décalée » nécessaire pour porter le groupe dans sa progression personnelle et professionnelle. En effet, le groupe s’est ainsi accordé une grande confiance pour créer une ambiance bienveillante permettant de sortir de la zone de confort et améliorer les techniques.
Publié par le 22-06-2017
Le module est dispensé dans une ambiance détendue grâce aux formateurs à l’écoute de chacun des participants méthode simple et efficace pour détendre en quelques minutes .
Publié par le 24-07-2017
excellent stage.
dans un cadre agréable (vtf carcans) qui facilite la mise en pratique des massages. bonne ambiance entre stagiaires et formateurs. formation de grande qualité. Merci à Joel et Isabella qui sont à l’écoute des stagiaires
Publié par le 16-08-2017
formation très riche en pratique , bien organisée sur un lieu adapté à la période d’été, formateurs d’une grande richesse relationnelle qui aime partager leur connaissance, leur douceur et leur bienveillance
Publié par Nicole Henrion le 16-08-2017
Très bon stage avec Joel et Izabella; bonne pédagogie, complémentarité entre les deux formateurs. 42 Heures sur 8 jours , ce format permet d’acquérir une bonne pratique rapidement et groupe très sympa.
Publié par Chantal Ducloux le 04-09-2017
La massage assis permet de faire connaitre ma main en plus d’apporter un moment de relaxation là où j’emmène ma chaise. C’est un plus par rapport à mon activité de praticienne en massage bien être.
Je commente par rapport à cette formation, mais j’aurai tout aussi bien choisir les galets chauds, à laquelle je donne aussi la note de 5 et il y a la réflexologie plantaire qui me permet de proposer un plus grand éventail…
Publié par le 04-10-2017
Merveilleuse formation et très bon suivi en journée de certification. J’ai hâte d’obtenir ma labellisation et je travaille beaucoup en ce sens. Nous en reparlerons fin octobre 😄
Publié par le 02-04-2019
Je suis très content, j’ai pu trouver les réponses à mes questions, notamment comment monter un projet. La partie théorique a été révélatrice. J’ai apprécié les jeux de rôle, l’humour et la bienveillance de la part de Françoise, le côté sérieux et léger en même temps.
En tout cas cette formation m’a permis d’acter la pratique en entreprise et aussi de me perfectionner dans le massage assis. Bravo à Françoise et à son clown Bergamotte.
Publié par françois Cordier le 02-04-2019
Je suis reparti sereine et contente de cette session perfectionnement avec une grande envie de vite pratiquer. Merci Lola ! Sa simplicité est d’une grande richesse pour apprendre et donner confiance. La méthode, l’organisation du temps, l’écoute et ses remarques sont justes et efficaces. J’ai eu toutes les réponses à mes questions. Je suis HAPPY !
Publié par Fanchon Brulé le 09-04-2019
J’ai trouvé Claude très attentionné sur les différentes étapes du perfectionnement, très à l’écoute, sa bonne humeur et son entrain ont été un plus pour moi dans cette formation avec les retrouvailles de ce groupe cool et l’ambiance au top.
Je reconnais que je suis parti bien plus à l’aise avec le transfert du poids du corps maintenant.
En tout cas ça m’a donné envie de poursuivre dans votre école avec d’autres formations.
Merci Claude
Publié par le 09-04-2019
J’ai quitté cette session avec une grande satisfaction. J’ai trouvé que c’est une formation très pratique, avec une super pédagogie et je ressors avec une « technique » et une confiance en ma capacité de masser. Pas possible d’avoir autant appris en deux jours !! Vivement le perf !
Publié par françois Cordier le 03-12-2019
Belle surprise que cette formation sur la pratique, la technique.
Concernant le matériel, il est clairement indiqué qu’aucun matériel n’est nécessaire. Cependant, pour réaliser les 24 massages sur chaise ergonomique, il serait souhaitable d’avoir des informations plus détaillées avant le début de la formation. Un nom et un numéro de téléphone pour l’achat d’une chaise qui coûte un peu cher quand même, c’est un peu limite à mon sens. J’aurai apprécié qu’on nous propose du matériel d’occasion à des prix imbattables par exemple pour les débutants comme moi. Après la formation, l’envie de pratiquer est très forte. Un petit pack de quelques tétières « jetables » ou petit flacon d’huile serait bienvenu.
